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ふらっとぷらっとジム＆スタジオ敦賀店

スタジオプログラム

会場へは10分前より入場可能です
プログラムに応じ下記持ち物をご持参ください
　・みんなのトレーニング：上履きシューズ
　・ふらっとヨガ・ポール：靴下着用
予告なくスタッフ変更となる場合がございます

31(木) 01(金) 02(土) 03(日) 04(月) 05(火) 06(水)

7/31 (木)

8/1 (金)

8/2 (土)

8/3 (日)

8/4 (月)

8/5 (火)

8/6 (水)

9:40 - 10:00

スタッフ⑤

みんなのトレーニング（全身②）

8/8

9:40 - 10:00

スタッフ⑤

みんなのトレーニング（下半身）

1/8

9:40 - 10:00

スタッフ③

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨①）

0/8

9:40 - 10:00

スタッフ⑤

みんなのトレーニング（全身②）

0/8

9:40 - 10:00

スタッフ⑤

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨②）

1/8

10:20 - 10:40

スタッフ①

ふらっとヨガ（ブレス①）

0/8

10:20 - 10:40

スタッフ①

ふらっとヨガ（ストレッチ脚）

3/8

10:20 - 10:40

スタッフ①

みんなのトレーニング（全身②）

5/8

10:20 - 10:40

スタッフ①

ふらっとヨガ（ブレス②）

0/8

10:20 - 10:40

スタッフ①

みんなのトレーニング（上半身②）

1/8

11:00 - 11:20

スタッフ⑤

サーキットトレーニング

6/8

11:00 - 11:20

スタッフ⑤

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨①）

2/8

11:00 - 11:20

スタッフ③

みんなのトレーニング（下半身）

0/8

11:00 - 11:20

スタッフ⑤

ふらっとポール（ストレッチ②）

1/8

11:00 - 11:20

スタッフ⑤

みんなのトレーニング（全身②）

0/8

13:20 - 13:40

スタッフ④

ふらっとポール（リリース②）

1/8

13:20 - 13:40

スタッフ⑧

ふらっとポール（ストレッチ②）

2/8

13:20 - 13:40

スタッフ①

ふらっとヨガ（ストレッチ肩）

0/8

13:20 - 13:40

スタッフ④

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨②）

2/8

13:20 - 13:40

スタッフ④

ふらっとヨガ（ブレス②）

0/8

14:00 - 14:20

スタッフ①

みんなのトレーニング（下半身）

7/8

14:40 - 15:00

スタッフ④

ふらっとヨガ（ストレッチ脚）

3/8

14:00 - 14:20

スタッフ①

サーキットトレーニング

6/8

14:40 - 15:00

スタッフ⑧

みんなのトレーニング（上半身②）

1/8

14:00 - 14:20

スタッフ③

サーキットトレーニング

7/8

14:40 - 15:00

スタッフ①

ふらっとポール（リリース②）

0/8

14:00 - 14:20

スタッフ①

ふらっとポール（リリース②）

0/8

14:40 - 15:00

スタッフ④

みんなのトレーニング（下半身）

1/8

14:00 - 14:20

スタッフ①

サーキットトレーニング

0/8

14:40 - 15:00

スタッフ④

ふらっとポール（ストレッチ②）

0/8