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ふらっとぷらっとジム＆スタジオ小松店

スタジオプログラム予約用 JDACダンススクール小松校スケジュール

会場へは10分前より入場可能です
プログラムに応じ下記持ち物をご持参ください
　●みんなのトレーニング・サーキット：上履きシューズ
　●ふらっとヨガ・ポール：靴下着用
予告なくプログラム内容が変更となる場合がございます

15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土)

11/15 (日)

11/16 (月)

11/17 (火)

11/18 (水)

11/19 (木)

11/20 (金)

11/21 (土)

10:10 - 10:30

ふらっとピラティス

8/8

10:50 - 11:10

ふらっとヨガ（ブレス）

2/8

10:10 - 10:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

10:50 - 11:10

ふらっとピラティス

2/8

10:10 - 10:30

ふらっとポール（リリース）

0/8

10:50 - 11:10

みんなのトレーニング（下半身）

0/8

10:10 - 10:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

10:50 - 11:10

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

10:10 - 10:30

ふらっとパンチ

0/10

10:50 - 11:10

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

10:10 - 10:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/10

10:50 - 11:10

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

10:10 - 10:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

10:50 - 11:10

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

11:30 - 11:50

【🔰ビギナー用】みんなのトレーニング(下半身)

4/8

11:30 - 11:50

ふらっとヨガ（ストレッチ脚）

1/8

11:30 - 11:50

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

11:30 - 11:50

【🔰ビギナー用】みんなのトレーニング(全身)

0/8

11:30 - 11:50

ふらっとヨガ（ストレッチ脚）

0/8

11:30 - 11:50

みんなのトレーニング（下半身）

0/8

11:30 - 11:50

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

12:10 - 12:30

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

13:20 - 13:40

この時間　　　　　スタジオ休み

0/10

13:20 - 13:40

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

13:20 - 13:40

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

13:20 - 13:40

ふらっとポール（リリース）

0/8

13:20 - 13:40

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

13:20 - 13:40

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

13:20 - 13:40

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

14:00 - 14:20

ふらっとヨガ（ストレッチ肩）

1/8

14:40 - 15:00

【🔰ビギナー用】ふらっとパンチ

0/8

14:00 - 14:20

ふらっとパンチ

4/10

14:40 - 15:00

みんなのトレーニング（上半身）

0/8

14:00 - 14:20

ふらっとサーキット

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

14:00 - 14:20

【🔰ビギナー用】ふらっとパンチ

5/8

14:40 - 15:00

ふらっとヨガ（ストレッチ肩）

0/8

14:00 - 14:20

みんなのトレーニング（上半身）

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとピラティス

1/8

14:00 - 14:20

ふらっとサーキット

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとパンチ

0/10

14:00 - 14:20

ふらっとポール（リリース）

1/8

14:40 - 15:00

【🔰ビギナー用】みんなのトレーニング(下半身)

0/8

15:20 - 15:40

みんなのトレーニング（全身）

2/8

15:20 - 15:40

ふらっとヨガ（ストレッチ肩）

0/8

15:20 - 15:40

ふらっとパンチ

2/10

15:20 - 15:40

ふらっとサーキット

0/8

15:20 - 15:40

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

15:20 - 15:40

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

15:20 - 15:40

ふらっとヨガ（ストレッチ肩）

0/8

16:00 - 16:20

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

16:00 - 16:20

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

16:00 - 16:20

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

16:00 - 16:20

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

16:00 - 16:20

みんなのトレーニング（全身）

0/8

16:00 - 16:20

この時間　　　　　スタジオ休み

0/8

16:00 - 16:20

ふらっとサーキット

0/8