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ふらっとぷらっとジム＆スタジオ小松店

スタジオプログラム

会場へは10分前より入場可能です
プログラムに応じ下記持ち物をご持参ください
　●みんなのトレーニング・サーキット：上履きシューズ
　●ふらっとヨガ・ポール：靴下着用

07(土) 08(日) 09(月) 10(火) 11(水) 12(木) 13(金)

3/7 (土)

3/8 (日)

3/9 (月)

3/10 (火)

3/11 (水)

3/12 (木)

3/13 (金)

10:10 - 10:30

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

6/8

10:50 - 11:10

ふらっとポール（リリース）

1/8

10:10 - 10:30

ふらっとポール（ストレッチ）

1/8

10:50 - 11:10

みんなのトレーニング（全身）

7/8

10:10 - 10:30

ふらっとポール（リリース）

8/8

10:50 - 11:10

みんなのトレーニング（下半身）

3/8

10:10 - 10:30

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

3/8

10:50 - 11:10

ふらっとサーキット

0/8

10:10 - 10:30

ふらっとポール（ストレッチ）

1/8

10:50 - 11:10

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

10:10 - 10:30

みんなのトレーニング（下半身）

1/8

10:50 - 11:10

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

2/8

10:10 - 10:30

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

0/8

10:50 - 11:10

ふらっとポール（リリース）

0/8

11:30 - 11:50

ふらっとサーキット

7/8

11:30 - 11:50

ふらっとパンチ

8/8

11:30 - 11:50

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

11:30 - 11:50

ふらっとポール（リリース）

0/8

11:30 - 11:50

ふらっとパンチ

8/8

11:30 - 11:50

ふらっとポール（ストレッチ）

0/8

11:30 - 11:50

ふらっとパンチ

0/8

13:20 - 13:40

ふらっとヨガ（ブレス）

2/8

13:20 - 13:40

ふらっとサーキット

2/8

13:20 - 13:40

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

13:20 - 13:40

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

1/8

13:20 - 13:40

ふらっとヨガ（ブレス）

0/8

14:00 - 14:20

みんなのトレーニング（上半身）

5/8

14:40 - 15:00

ふらっとポール（ストレッチ）

2/8

14:00 - 14:20

ふらっとヨガ（ストレッチ背骨）

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとポール（ストレッチ）

2/8

14:00 - 14:20

みんなのトレーニング（上半身）

2/8

14:40 - 15:00

ふらっとパンチ

3/8

14:00 - 14:20

ふらっとポール（リリース）

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとサーキット

0/8

14:00 - 14:20

ふらっとサーキット

0/8

14:40 - 15:00

ふらっとパンチ

1/8